2019雷越野・大連100k/50k


100kmコースマップ/標高プロファイル/CP関門時間

(注) 2020年はスタート時間が朝8時に変更。ゴール関門も30時間から28時間に短縮されています。途中の関門時間も変化がありますのでご注意ください。また、コースの大筋は毎年同じですが、細部では異なります。


50kmコースマップ/標高プロファイル/CP関門時間

(注) 2020年はゴール関門が16時間から14時間に短縮されています。途中の関門時間も変化がありますのでご注意ください。また、コースの大筋は毎年同じですが、細部では異なります。


必須装備/推奨装備(必帯=必須、建议=推奨)

(解説)必帯=必須、建议=推奨、手机=携帯電話、备用电池或充电宝=予備バッテリーまたは充電バッテリー、水袋带包=バックパック、装水容器=ドリンクボトル(1L以上、大会では紙コップ提供なし)、头灯=ヘッドランプ、急救包=救急キット、越野跑鞋及服装=トレランシューズ・ウェア、救生毯=エマージェンシーブラケット、垃圾袋=ゴミ袋、登山杖=ストック、弹性胶带=伸縮性包帯、遮阳帽和头巾=サングラスとバンダナ/帽子